排名第二最适合一个人的运动是这个

xuanzi • • 一个人的运动 •   374 views

不好意思，来了个标题党！不为讨好任何人，就是好玩~

当下，每个视频，每条广告，每个软件都想渗透到我们的大脑，侵占我们的CPU及常驻内存，他们叫：抢占心智。如果我们的大脑是系统C盘，早就爆满塞不下任何东西了。于是一些自媒体不管是否事实客观，就把炒作、心理学、个人生理漏洞糅合在一起制造网红，流量。

如果你一个人感到很累，那是就你大脑太累了。我就不明白，好好的一个人，不用养娃，不用看丈母娘脸色，不用担心充气娃娃漏气（再买就是），那来的那么多累。

这个累就是当代模式刷机造成的，我个人之前就是这感觉，在看了《监视资本主义：智能陷阱》，我现在手机上没有某音，某手app，就把手机当功能机用了。也就是说你也要适当的清理一下你的系统盘了。

那今天这个运动，就是一个人清理你系统盘垃圾的运功——冥想，

冥想的视频非常多，其中一部份就是用来收割了，放上我个人开始的冥想教程，适合新手，老手。就是清空大脑，回归到自然状态，你自己才是你自己的主人心智。

也有的朋友一个人更喜欢胡思乱想，那么这个运动也适合，我个人叫静态运动。因为清理就是一个过程，这个之所以是第二，因为第一就是好好睡上一觉。

无论你是18岁，还是81岁，这个运动都可以做，并且是能提升你心智的运动，当排第二

 

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